Halten CLA i livsmedel är oftast låg vilket medför att vi inte alltid kan få i oss tillräcklig mängd. Detta kan kompenseras genom kosttillskott.

För ett par år sedan såldes CLA som ett viktminskningspreparat. Studier på djur visade att CLA gav en kraftig viktminskning. Senare studier på människor visar att CLA har en något annorlunda effekt på människor än på djur. Istället för att ge en viktminskning så kan CLA istället ge en bättre balans mellan fett och muskler så att vikten bibehålls medan muskelmassan ökar och fettmassan minskar. CLA kan koncentreras från olika källor. CLA är koncentrerad från Färgtistel också kallad "vild saffran".

Rekommenderat intag: 1 kapsel 3 ggr dagligen i samband med måltid.
Innehåll per kapsel:
1000mg CLA koncentrat
Varav minst:
Cis-9, Trans-11 Isomerer 350mg
Trans-10, Cis-12 Isomerer 350mg
Övriga CLA isomerer 100mg
Innehåll kapselskal: Gelatin (Glycerin, renat vatten).